Clara BARTHELEMY-OLIVIER
Psychologue, spécialisée en psychologie du travail
ADELI/RPPS n° 10110391785
Consultations adultes, étudiants
Vous traversez une période où votre travail, ou vos études,
semblent perdre de leur sens,
où la fatigue mentale, l'épuisement, s’installe,
ou bien vous faites face à des tensions,
des émotions envahissantes,
ou des changements qui vous déstabilisent ?
-Burn-out, bore-out, brown-out,
- Épuisement et fatigue psychique,
- Stress, anxiété,
- Estime de soi, confiance en soi,
- Perte ou recherche de sens au travail,
- Hypersensibilité, gestion des émotions,
- Reconversion professionnelle, transitions de carrière,
- Neuroatypies et travail...
Consultations enfants, adolescents
Psychopédagogie : apprendre, oui… mais autrement !
⚠️ La psychopédagogie ne se réduit pas au soutien scolaire. Elle le complète en travaillant sur les méthodes d’apprentissage, la motivation et la confiance en soi.
Il s'agit de comprendre leur propre fonctionnement, pour développer des méthodes qui leur resteront utiles toute leur vie :
- cognitif (mémoire, attention, stratégie d'apprentissage),
- émotionnel (stress, confiance, motivation),
- scolaire et personnel (orientation, sentiment d'efficacité, projet d'avenir).
- Estime de soi et confiance en ses capacités,
- Motivation et plaisir d’apprendre,
- Méthodes d’apprentissage et autonomie scolaire,
- Stress, anxiété, hypersensibilité,
- Troubles des apprentissages,
- Orientation : se projeter avec confiance
« L’objet de la psychologie est de nous donner une idée tout autre des choses que nous connaissons le mieux. » — Paul Valéry
La Psychologie est une science qui étudie le fonctionnement psychique, les comportements et les relations humaines.
Consulter un·e psychologue, c’est s’engager dans une démarche de compréhension de soi, pour mettre en lumière ce qui fait souffrance, blocage ou confusion.
Elle permet de mieux comprendre comment nous pensons, ressentons, agissons,
et comment ces processus interagissent avec notre histoire, notre environnement, notre santé mentale.
C’est aussi prendre soin de son équilibre psychique, émotionnel et relationnel ;
pas parce qu’on va mal, mais parce qu’on veut aller mieux.
Dans un cadre neutre, bienveillant et confidentiel, la psychologie offre un espace pour
poser ce qui est là, prendre du recul, clarifier ses besoins et retrouver un pouvoir d’agir sur sa vie.
Psychologie du travail / Quand le travail n’est plus source d’équilibre
Lorsque l’organisation du travail devient source de souffrance, il est facile de penser que la faute nous incombe, que nous ne sommes “pas assez” ou “pas à la hauteur”.
Dans ces situations, il est fréquent que nous portions sur nos épaules des responsabilités qui relèvent en réalité du fonctionnement de la structure qui nous emploie.
Mon rôle, dans mes accompagnements, est de vous aider à découvrir et/ou exploiter vos ressources internes & externes, renforcer votre confiance en vous et développer votre capacité à poser des limites lorsque c'est nécessaire. L’objectif est de vous permettre de ne pas porter seul ce qui appartient à l’organisation, de préserver votre santé psychologique et de retrouver un rapport au travail qui vous corresponde, sans culpabilité.
Chacun avance à sa manière : pour certains, cela veut dire retrouver un équilibre et du sens dans leur poste actuel ; pour d’autres, cela ouvre la voie à de nouvelles perspectives, personnelles ou professionnelles. L’essentiel est de prendre conscience de ce qui fait sens pour vous. Et je peux vous y accompagner.
Basée à Saint-Jeannet (06)
Le Samedi - Consultations à domicile (Alpes-Maritimes, 06), et en visio (distanciel).
En semaine - Consultation en visio (distanciel).